牛皮癣这样的慢性疾病是很难治疗的。那么，我们在日常生活中，如何早发现，早治疗是对抗牛皮癣的很重要的一方面。
多年的临床研究发现，牛皮癣的高发季节是秋冬两季。寒冷冬季的牛皮癣复发率更是显著增高，牛皮癣是一种受情绪、季节、饮食等因素影响较大、容易复发的疾病。
这样，在秋冬两季，牛皮癣患者就要注意季节和气候变化所带来的影响。及早的做好应对变化的准备，除了季节还有随着社会节奏的加快，生活工作的压力增大，牛皮癣的发病年龄段中青壮年的比例逐年增长。其中15—45岁发病者占80%左右治疗病程会延长。但是也不要过多的担心，只要患者采用正确的治疗方法，尽量避免使用皮质激素类和抗肿瘤类药物控制，还是可以比较不错的治疗牛皮癣的，避免因乱用药而引起的副作用。
管住嘴巴是长期的，这可以算是和牛皮癣一样的长久。以“血热”为主的牛皮癣患者应该禁忌热性食物，如辣椒、牛羊肉、海鲜生的葱姜蒜等，多食寒性食物;以“血虚血燥”为主的牛皮癣患者，应多食麦冬粥鸡蛋、当归、黑木耳等滋阴养血之品。而肥肉、动物油、酒、海鲜、牛羊肉等能加重或再次诱发牛皮癣。牛皮癣患者要自己在日常生活注意自己过敏的食物，千万不要使用含有过敏物质的食物，以免诱发牛皮癣复发。
忌口和注意季节变化引起的复发是两项比较长远的注意点。再加上专科医院医生给的药物，还有生活中的保健综合起来就是比较全面的应对牛皮癣的有效方式。
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